Aquajogging im Alsbachbad

Vom 11.11.2026 bis 03.02.2027 wird durch Ortsgruppe Saarbrücken-Gersweiler e.V im Fachbereich Breiten- und Gesundheitssport das Training Aquajogging - gesund bewegen im Wasser für jeden angeboten.

Im Wasser joggen?    ....Kein Problem!

Ein spezieller Aqua-Gürtel lässt Sie im Wasser schweben und Sie können nahezu schwerelos joggen. Diese Art der Fortbewegung schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, stärkt das Herz-Kreislauf-System und trainiert die Rückenmuskulatur.

Aqua Jogging bringt Sie in kurzer Zeit auf Touren und ist ein echter Kalorienbrenner. Es werden sowohl den weiblichen als auch männlichen Problemzonen gezielt zu Leibe gerückt. Die Straffung der Bindegewebe ist ein angenehmer Nebeneffekt. Aqua Jogging ist für Personen jeden Alters und jedes Fitness Levels geeignet.

. Angesprochen sind insbesondere

Mitmachen kann jeder, der Spaß an der Bewegung im Wasser hat. Tauchen Sie ein in die erfrischende und entspannte Wasserwelt.

Die Schwimmfähigkeit ist Voraussetzung für die Teilnahme.   

. Dabei werden während zum Training folgende Inhalte vermittelt:

Unsere Aqua Fitness Kurse fördern die körperliche Gesundheit und das psychische Wohlbefinden. Die schonende Bewegung im Wasser stärkt das Herz-Kreislaufsystem und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Durch die natürlichen Eigenschaften des Wassers werden die Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule entlastet und dennoch alle Muskelgruppen aktiviert. Unsere Kurse finden in der Regel im Tiefwasser (Wassertiefe 2 - 4 mtr) statt.

Das Training - Aquajogging im Alsbachbadbeginnt am 11.11.2026 um 19:15 Uhr in Alsbachbad Altenkessel.
das Training besteht aus mehreren Terminen. Eine Liste der Einzeltermine und Veranstaltungsorte findest du am Ende des Artikels.
Eine Übernachtung während der Veranstaltung ist nicht vorgesehen.
Um teilnehmen zu dürfen, müssen Teilnehmende die folgende(n) Voraussetzungen erfüllen:

• Schwimmfähigkeit, mindestens Schwimmabzeichen in Silber
• Ärztliche Tauglichkeitsuntersuchung oder Selbsterklärung zum Gesundheitszustand gemäß der jeweiligen Prüfungsordnung
• Einverständniserklärung bei minderjährigen Teilnehmenden
• Mindestalter 14 Jahre zu Beginn der Veranstaltung

Für die Teilnahme am Aquajogging - gesund bewegen im Wasser werden die folgenden Gebühren erhoben:
30,00 € für Gebühr Mitglieder der DLRG
65,00 € für Gebühr Nichtmitglieder
An den Terminen müssen die Teilnehmenden folgendes zum Training mitbringen:

gute Laune

Schwimmsachen

Aquajogging-Gurte werden durch den Veranstalter gestellt, es dürfen aber auch eigene Gurte benutzt werden.

Die genauen Termine und Veranstaltungsorte sind:
11.11.26 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr - Alsbachbad Altenkessel
18.11.26 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr - Alsbachbad Altenkessel
25.11.26 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr - Alsbachbad Altenkessel
02.12.26 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr - Alsbachbad Altenkessel
09.12.26 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr - Alsbachbad Altenkessel
16.12.26 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr - Alsbachbad Altenkessel
06.01.27 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr - Alsbachbad Altenkessel
13.01.27 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr - Alsbachbad Altenkessel
20.01.27 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr - Alsbachbad Altenkessel
27.01.27 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr - Alsbachbad Altenkessel
03.02.27 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr - Alsbachbad Altenkessel

Adresse(n):
Alsbachbad Altenkessel: 66126 Saarbrücken, Am Schwimmbad 2

Haben wir dein Interesse geweckt? Melde dich hier an.
Die Anmeldung ist bis zum 11.11.2026 möglich.

Wir freuen uns auf deine Anmeldung.